Persönlichkeitsentwicklung

Sie haben das Gefühl, oft zu kurz zu kommen und sind häufig unzufrieden. Sie fragen sich: Wo stehe ich? Wohin will ich? Bin ich noch auf dem richtigen Weg? Wie soll es jetzt weitergehen? Was ist eigentlich meine eigene Vision vom Leben? Ich unterstütze Sie im grundsätzlichen Reflektieren Ihrer aktuellen Lebenssituation und entwickle mit Ihnen neue Perspektiven. Sie werden Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihre Werte, Talente und Fähigkeiten besser kennenlernen.

Meine Unterstützung

Mit systemischen Methoden und dem integrativen Gestalt-Ansatz helfe ich Ihnen Blockaden aufzulösen. Selbstbewusster und glücklicher Ihr Leben in die eigene Hand zu nehmen. Ihre Entwicklung im Coaching beruht auf erfahrungsbasiertem Lernen, d.h. sie reden nicht nur sondern probieren aus, erleben sich selbst und schaffen so die Grundlage für eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag.

Ihre Vorteile

  • Sie haben wieder eine erfüllende Vision für Ihr weiteres Leben
  • Sie sind besser im Kontakt mit Ihren eigenen Bedürfnissen
  • Sie erkennen Ihre Talente und entwickeln Ihre Stärken
  • Sie kennen Ihre Verhaltensmuster und lösen blockierende Widerstände
  • Sie gestalten erfolgreicher den Kontakt in privaten und beruflichen Beziehungen
  • Sie erproben mögliche Selbst- und Rollenbilder und sammeln so Erfahrungen mit verschiedenen Handlungsoptionen

Mögliche Ziele und Anliegen:

Wie möchte ich mein Leben weiter gestalten?
Ich möchte mich freier von meinen Ansprüchen und Erwartungen in Bezug auf einen zukünftigen Partner machen.
Was muß ich loslassen, um mein Leben selbstbestimmt zu leben?
Ich möchte ungehemmt und angstfrei kommunizieren
Ich habe wieder ein gutes inneres Wohlbefinden.
Ich möchte einen Weg finden für ein schönes, entspanntes Familienleben gemeinsam mit den Kindern, als Paar und auch allein.
Ich habe eine erfüllende Vision für mein weiteres berufliches Leben.
Ich fühle mich professioneller, selbstsicherer und souveräner im Umgang mit meinen Kollegen.
Ich verstehe, wie ich in die aktuelle Situation gekommen bin und bin in der Lage, in Zukunft bessere Entscheidungen zu treffen.
Ich kenne meine Ziele, kann sie priorisieren, kenne die Schritte und verfolge den Weg zielbewusst.
Ich hinterlasse etwas „Großes“ und Bedeutendes. Mein Leben soll nicht umsonst gewesen sein. Ich möchte das Kribbeln im Bauch spüren wenn ich daran denke.
Ich bin glücklicher, ich bin im Flow, ich bin in meiner Kraft

Ablauf

In einem unverbindlichen Vorgespräch schildern Sie, worum es geht und wir lernen uns kennen. Ich erkläre Ihnen wie ich Sie unterstützen kann und Sie entscheiden, ob es passt.

Danach vereinbaren wir miteinander Coaching-Sitzungen, in denen wir Ihr Anliegen unter verschiedenen Gesichtspunkten betrachten.

Grundlage meiner Arbeit ist ein wertschätzender Umgang mit Ihrem persönlichen Anliegen und meine Fähigkeit strukturiert und fokussiert Lösungen für Sie zu finden.

Ich stelle Ihnen meine ganze Aufmerksamkeit und Präsenz zur Verfügung, zeige Ihnen neue Perspektiven auf, spiegele Ihnen was ich wahrnehme und helfe Ihnen, bisherige Verhaltensmuster zu hinterfragen. Ich bin überzeugt, dass reden alleine nicht ausreicht um nachhaltig Veränderungen herbeizuführen und im Coaching möglichst ganzheitliche Erfahrungen gemacht werden sollten. Ich arbeite daher auch mit Visualisierungen, körperlichem Ausdruck und Achtsamkeitsübungen.

Durch die mit Ihnen abgestimmten Methoden entdecken Sie ganz neue Aspekte. Sie erproben in geschützter Umgebung Lösungsalternativen und erweitern so Schritt-für-Schritt Ihren Handlungsspielraum. Das Tempo bestimmen Sie dabei stets selbst.

Die Sitzungen finden entweder in meinen Coaching-Räumen in Köln oder am Telefon oder über eine Online-Plattform statt. Sie entscheiden was für Sie am Besten passt.

Sämtliche Informationen meiner Klienten behandele ich vertraulich. Ich arbeite gemäß den Ethikrichtlinien des Internationalen Coaching Verbandes: ICF-Ethikrichtlinie